Äntligen är sommaren här. Långa, varma kvällar, god mat och dryck och lata semesterdagar fyller vår tillvaro. Alla måsten är som bortblåsta och nu gäller det att maxa njutningen! Men visste du att semestern inte alls behöver avslutas med extrakilon? Eller att du måste äta mindre gott för att äta nyttigt? Här är WW ViktVäktarnas 7 tips för att äta smart hela sommaren lång!

Med hemkokt majs Riktigt goda blir majsbiffarna med kokt majs från färsk majskolv. 4 hela majskolvar räcker till majsbiffarna. Överbliven kokt majs kan du spara i

Hitta (och spara!) dina egna pins på Pinterest. Spara tid, pengar och SmartPoints. #viktvaktarna #motivation #tillsammansflex #smartpoints #vvsmartmat #viktväktarnamatkasse #pasta #torsk. 107. 0.

Eller att du måste äta mindre gott för att äta nyttigt? Här är WW ViktVäktarnas 7 tips för att äta smart hela sommaren lång! Spara kokvattnet. Hacka lök och vitlök och stek i smör med 1 krm salt i några minuter. Addera grönkål och stek den mjuk.

Ska du spara godsaken till efter middagen, eller ska du äta det under en paus på shoppingturen? Istället för att köpa med dig det hem, köp en potion på t ex ett café. Fördela räkor och hackad färsk koriander på varje pannkaka (spara 1 msk hackad koriander).

Alla måltider blir totalt 22 SmartPoints vilket resulterar till att jag till och med har 1 extra över, jag har en budget på 23 SmartPoints/dag . Frukost – Till vardags blir det oftast frukost direkt när jag kommer till jobbet 8.00.

Koka upp fiskbuljongen i en vid kastrull. Skär fisken i portionsbitar.

Spara och ta fram vid behov - det är enkelt att…” Jag gör dessa inlägg med rätter som har få smartpoints och har dom till hands när jag ska ut på middag eller

Fördela räkor och hackad färsk koriander på varje pannkaka (spara 1 msk hackad koriander). Rulla äggkakorna och lägg dem försiktigt i 2. Vispa samman yoghurt med salt och peppar samt den resterande koriandern. Skala och skär gurkan i små stavar och blanda samman med yoghurt (spara lite av gurkan till garnering). Pasta Puttanesca, Ingredienser: 2 förp konserverade körsbärstomater, 0.5 burk svarta oliver, 2 klyftor vitlök, 250 g spaghetti, 1 msk olivolja, 1 msk tomatpuré, 0.5 burk sardeller, 3 msk kapris, 0.5 dl panko, chiliflakes, flingsalt 2021-jan-18 - Utforska Britt-Marie Lindskogs anslagstavla "Viktväktarmat" på Pinterest. Visa fler idéer om viktväktarmat, recept, viktväktarrecept.

2016-04-27 Spara. Slutsåld. Sås Curry. WeightWatchers | 30g.
Nar ska restskatten betalas

Själv avstår jag brödet och gör en Med Laktosfri mjölk blir inte latten så dyr i SmartPoints! Med SmartPoints äter du en mer hälsosam och balanserad kost samtidigt som du drar ner på sockret och det mättade fettet.

110 kg..34 points. Du som är yngre än 18 år: Be din konsulent om ytterligare information. Du får spara max 4 points/dag till slutet av veckan.
Peter larsson hvitfeldtska

WW ViktVäktarna on Instagram: “En av de smartare listorna att spara! Här är listan med SmartPoints för maten du gärna grillar och även för tillbehören som hör…

2018-07-02 Med SmartPoints äter du en mer balanserad kost samtidigt som du drar ner på sockret och det mättade fettet. Du går ner i vikt och äter hälsosammare. Bli medlem idag! Det är enklare att följa!

Billigaste telefon med abonnemang

3 mar 2017 Vill du gå ned i vikt – men kan inte tänka dig att sluta äta godis? Det låter kanske som en önskedröm men du kan faktiskt spara hundratals

Spara ev. lite till garnering om du önskar. Koka upp fiskbuljongen i en vid kastrull. Skär fisken i portionsbitar.