Men ibland kan du känna dig ledsen eller nedstämd under en lång tid, och då kan du behöva prata med någon för att få hjälp att må bättre igen. Det finns hjälp

2005-12-13

Som med det mesta i livet är kommunikation A och O också när det kommer till psykisk ohälsa. Men har vi någon att prata med? Vem pratar du med när du mår psykiskt dåligt? Svara på vår De allra flesta känner någon som har problem med sin psykiska hälsa. Om personen som mår dåligt vill prata om sina problem är det viktigt att du tar dig tid att På Tjejjouren.se hittar du alla jourer som vänder sig till dig som är tjej, transperson eller ungdom och behöver någon som lyssnar. Med jourerna kan du chatta, 9 mar 2021 Att leva nära någon som mår psykiskt dåligt kan vara påfrestande och svårt. Och hur kan man vara till hjälp, utan att sätta sin egen hälsa på spel?

Vad gör man om någon i ens närhet inte mår bra psykiskt? Här har vi samlat konkreta tips och idéer på vad man gör om en ung person mår dåligt, hur man pratar med barn om självmord, hur man hjälper någon som går igenom en svår livsförändring eller hur man bemöter någon med självmordstankar på nätet. Bara att få en inbjudan eller att människor fortsätter att fråga om personen vill följa med betyder otroligt mycket. Det är lätt att bli bortglömd när en mår dåligt och att förlora sitt sociala umgänge kan få personen att må ännu sämre.

Börja prata med någon du känner. Det kan vara en kompis, en Det är också bra att faktiskt prata om sina känslor med någon som lyssnar och som kan hjälpa dig att ta ett steg i rätt riktning. Även om du har personer i din närhet du kan anförtro dig åt hjälper det ibland att prata med någon utomstående.

Det är bra att prata med någon om man mår dåligt. Men vem kan man prata med? Här kommer tips till unga som behöver prata med någon. Börja prata med någon du känner. Det kan vara en kompis, en

Här kan du prata med … 2004-04-16 Då finns det flera föreningar du kan prata eller chatta med. Du måste inte säga ditt namn om du vill vara anonym. På umo.se hittar du ett 50-tal organisationer du kan kontakta. Vissa pratar du med om du har ett särskilt problem eller fundering.

Att gå i skolan tar upp en stor del av livet. Det kan vara en rolig tid och det kan vara en hemsk tid. För de flesta varierar det. Om du tycker att något är jobbigt är det bra att prata med någon. Du ska inte behöva må dåligt i din skola. Alla situationer är unika och du vet bäst själv hur det känns att vara i din egen situation.

Om vi nu pratar om samtalsämnen med en person man träffat för första gången, så känns frågor som "vad gör dig glad" osv jättemärkliga. Ska man få till ett någolunda flytande samtal med någon man pratar med för första gången så är det ju mycket lättare med frågor med "faktasvar" än att man ska reflektera osv. Jag har försökt flera gånger men jag funkar oftast inte med personen, det känns bara som att jag mår sämre av att prata med psykologen för att personskemin är så dålig. Så det blir bara att jag går 3-4 gånger och sen tänker att jag ska leta upp någon riktigt bra och sen blir det inte av. Kort sagt, vad ska man tänka på när man vill hitta en psykolog som man ”funkar” med?

Prata med någon i din närhet som du litar på så hjälper de dig vidare. Det kan vara en förälder, en lärare, skolsköterska eller skolkurator.
Roland rg55

Fråga hur personen mår och 29 apr 2009 Som vän kan man vara ett stöd och lyssna när någon behöver prata av sig och på så sätt reflektera över något. Men när någon drabbas av en 22 aug 2018 Att undvika när du pratar med någon som mår dåligt. 13,385 views13K views.

Vi upptäcker det först när det har gått för långt. Alla borde lära sig att känna igen några tecken på psykisk ohälsa.
A kassa bli medlem

När du behöver akut hjälp. Ibland när man mår psykiskt dåligt så behöver man få prata med någon genast. Ibland kan det rentav vara livshotande. Här hittar du en lista med telefonnummer där du kan få hjälp.

Det kan vara en kompis, en Det är också bra att faktiskt prata om sina känslor med någon som lyssnar och som kan hjälpa dig att ta ett steg i rätt riktning. Även om du har personer i din närhet du kan anförtro dig åt hjälper det ibland att prata med någon utomstående. Det finns många bra behandlingar och strategier som kan förbättra ditt mående.

Resmål sverige sommar 2021

2018-07-03

Ibland när man mår psykiskt dåligt så behöver man få prata med någon genast.